ČCHI-KUNG
Tradiční čínská cvičení, jenž vám dodají energii, odbourají stres a zajistí duševní spokojenost.
Je to krásná cesta přeměny těla a mysli, kterou získáme zdraví, delší život, velké množství energie a pocit spokojenosti a rovnováhy v životě.
Původ Čchi-kungu sahá do velmi dávné historie. Prameny uvádějí,že čhi-kung byl znám v Číně již před
3000 lety. Pro sílu metod a velkou účinnost však patřil až do konce 20. století mezi tajné znalosti,
což se dnes postupně mění.
Doslova přeloženo znamenají slova ČCHI-KUNG-schopnost pracovat s energií čchi, naší vnitřní silou.
čchi = energie,
kung= práce
ČCHI je naše životní energie, životní síla, která proudí v drahách, meridiánech našeho
těla.Meridiány vystupují na povrch těla tzv. akupunkturními body. Pokud proudí v meridiánech bez
omezení,je naše tělo v pořádku, zdravé a v harmonii. Pokud je však někde blok, omezení v toku
energie, projeví se časem jako nemoc nebo bolest na fyzické úrovni, kterou už vnímáme my a donutí
nás jít k lékaři.. Čchi-kung nás naučí vnímat problém dříve, než dojde na fyzickou úroveň a naučí
nás blok, omezení odstranit.
-Silná čchi je nezbytná k tomu, aby udržovala všechny buňky lidského těla při životě a aby všechny
systémy našeho těla správně fungovaly.
-čchi nás vyživuje, ohřívá ( to je naše tělesná teplota) a chrání. Vytváří jakýsi ochranný
obal-štít. Čím bude silnější, tím spíš nedostaneme nemoc. Čím více budeme trénovat, tím větší a
silnější bude!
Je mnoho druhů stylu Čchi-kungu.My nabízíme výuku zdravotního Čchi-kungu Orel v hnízdě
.
Byl vytvořen speciálně pro náš Západní svět. Žijeme jinak,než lidé na Východě. Máme jiné nemoci,
jinou stravu,jiné potřeby ,jiné myšlení a styl života .Orel v hnízdě obsahuje všechny tradiční
principy čchi-kungu a zároveň respektuje nároky dnešního světa na rychlost a chronický nedostatek
času a prostoru. Z tohoto důvodu jsou techniky Orla v hnízdě sestaveny tak, aby přínos jejich
cvičení byl maximální i při menším počtu opakování. Během jednoho pohybu se rozproudí a ovlivní více
meridiánů najednou. To je velká výhoda oproti ostatním druhům čchi-kungu. Cvičení je tak velmi
efektivní a vysoce kvalitní.
Čchi-kung Orel v hnízdě je ucelený systém,který velmi přímočarým a efektivním způsobem nabízí svým
studentům prostředky,jak získat zdraví,životní sílu a klid mysli a výrazně tak zkvalitnit svůj
život.Je přirozeně na každém ze studentů,jaké cíle hodlají prostřednictvím tohoto stylu realizovat a
jak daleko se chtějí po cestě Orla v hnízdě vydat.
Zdravotní Čchi-kung je jedinečný a dokonale vytvořený systém, který nám dává do rukou nástroje na
podporu zdraví ,abychom nemuseli stále chodit k lékaři. Naučí nás hospodařit s naší energií a mít ji
vždy dostatek a nebýt tak unavení a vyčerpaní .A nakonec nás naučí pochopit, jakým způsobem funguje
naše mysl, protože právě ona rozhoduje o tom, jestli jsme v životě šťastní nebo ne. Pochopit a
ovládnout naší mysl je největším cílem neboť mysl je zdrojem našeho životního štěstí.
Cvičení se skládá vždy ze 3 pilířů
Naučí vás uvolnit se,odstraní bloky a omezení v toku energie,naučí nás lépe vnímat potřeby svého těla a používat jen tolik energie,kolik je potřeba.
Postoje posilují tělo a zvyšují naši energetickou kapacitu.Naučíte se řídit a ovládat svoji energii a kdykoliv si energii dobít..
Pochopit a ovládnout svoji mysl je cílem v čchi-kungu.
Během jednoho roku se postupně naučíte všechny hlavní techniky čchi-kungu Orla v hnízdě.
Dostanete tak do rukou nástroje ,kterými si budete umět pomoci a zlepšit tak své zdraví ,mít
dostatek energie či uklidnit svoji mysl, atd.
Každou lekci vás budu postupně učit pohybovou sestavu, její správnou techniku, postojové techniky
pro práci s energií ,techniky na práci s myslí a uzdravování vnitřních orgánů, techniky na páteř a
mnoho dalších.Po skončení obou pololetí tak budete vyzbrojeni vším,co budete potřebovat,aby jste si
uměli pomoci a pak už vše bude záviset jen na vás.
Cvičení není náročné fyzicky ani na zapamatování, lze jej přizpůsobit i nemocným a hendikepovaným. Mnoho cviků a vyučovaných technik lze nepozorovaně provádět i během pracovního dne, ve stoje, v sedě, nebo při chůzi.
Zahájení 15.9.2020, pro zápis do lekcí je nutné se objednat
Pro koho je kurz určen?
Pro všechny věkové kategorie bez omezení, jde o pomalé statické cvičení.
Co s sebou?
Volné oblečení, tenisky nebo bosí, dobrou náladu 😊
Kdy?
ÚT 7:30-8:30
nebo
ČT 17:00-18:00
Lekce probíhají 1x týdně
Kde?
Sál regeneračního centra NÁSKOK
Božetěchova 102a
Brno 61200
.